ATEROSCLEROSIS

¿Cómo se forman las placas de grasa en las arterias de tu corazón?, Otra razón por la cual ejercitarse .El sedentarismo , las comodidades y afanes de la vida moderna han obligado al individuo que vive sobre todo en las grandes urbes a adaptarse a la dinámica de las mismas .
Este estilo de vida es caldo de cultivo para uno de los grandes flagelos en cuanto a salud se refiere: Aterosclerosis…

Nuestro corazón funciona siempre y cuando reciba el flujo sanguíneo y el oxígeno necesario para contraerse adecuadamente. Esta sangre oxigenada viaja a través de tres arterias coronarias principales responsables de nutrir el músculo cardiaco. Una obstrucción significativa en estos conductos arteriales podría causar un desequilibrio entre la demanda y el consumo de oxígeno en el corazón. Este desequilibrio, conocido en la literatura médica como isquemia, es el causante fisiológico del dolor de pecho experimentado por pacientes que sufren un ataque al corazón. La deposición de grasa, tejido fibroso y material inflamatorio en la pared vascular (aterosclerosis) promueve la formación de placas ateroma tosas (depósitos de grasa en las arterias del corazón), las cuales bajo circunstancias específicas, podrían causar una obstrucción significativa en el lumen (cavidad) de la arteria. La aterosclerosis es una enfermedad que tiene sus principios biológicos durante las primeras décadas de vida del ser humano. Desde ese punto de vista se podría considerar una condición pediátrica que usualmente se manifiesta durante la adultez. La exposición temprana a una dieta alta en grasa y colesterol pone en marcha un proceso químico y metabólico que altera la pared vascular y promueve el desarrollo prematuro de placas ateromatosas. Este proceso, a su vez, surge de manera acelerada en individuos que padecen ó se exponen a factores de riesgo adicionales. El aumento en el consumo de grasa, el uso de cigarrillo, la hipertensión arterial, la diabetes y otros factores precipitantes hacen que la pared vascular de las arterias coronarias deje de funcionar adecuadamente (disfunción endotelial). Un aumento en la permeabilidad vascular a partículas de colesterol malo (LDL) que circulan en la sangre hace que estas se depositen en la pared arterial dando origen al proceso de aterosclerosis. La disfunción endotelial y la acumulación de LDL activan una respuesta inflamatoria en el cuerpo causando una migración de células blancas al área afectada. Una vez estas células llegan al lugar en cuestión atraviesan también la pared vascular para lograr interaccionar con las partículas de colesterol. Con el propósito de simplificar, basta decir, que las células blancas se comen el colesterol malo formando un compuesto graso y blando que se deposita en la pared vascular; este compuesto, en gran parte, forma la placa ateromatosa. Este evento patológico se desarrolla de forma continua en las arterias afectadas haciendo que la placa cada vez aumente más de tamaño. Cuando una de estas placas se rompe se intensifica la respuesta inflamatoria y aumenta la actividad de las plaquetas. El resultado es un trombo arterial que puede ó no obstruir significativamente el flujo sanguíneo al corazón. En nuestro pasado reciente, la mayoría de las personas se ganaba la vida haciendo algún tipo de trabajo que requería cierto grado de actividad física. No existían automóviles, elevadores, lavadoras etc. El estilo de vida de los seres humanos (aquellos viviendo en sociedades desarrolladas) fue evolucionando a uno más sedentario. La modernización trajo consigo simultáneamente un cambio en la dieta caracterizado por un aumento en el consumo de grasa. La homogeneización de la leche, la pasteurización y el procesamiento del queso y la creación del mantecado son elementos de una sociedad industrializada que ejemplifican el aumento en el contenido de grasa ingerido por la población. Una vida sedentaria y una dieta alta en colesterol se reconocen hoy día como dos de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Si estas no son razones suficientes para abandonar el sedentarismo en la próxima oportunidad les traeré otras...nuestra intención es crear conciencia en el colectivo de que la actividad física mas que traer un beneficio estético es un factor preventivo y correctivo de ciertas patologías asociadas al sedentarismo...el beneficio de ejercitarse con conciencia de salud se refleja de adentro hacia afuera…saludos hasta la próxima